Fitness mit/ohne Baby (online)

Beschreibung

Mit einem Mix aus klassischen Fitnessübungen, Pilates- und Yogaelementen werden in Abhängigkeit des jeweiligen Rückbildungszustandes und der Konstitution Bauch, Beine, Rücken, Gesäß, Schultern, Arme sowie speziell der Beckenboden trainiert. Ein idealer Kurs, um nach der Geburt wieder sportlich aktiv zu werden, seinen Körper „zu fühlen“ und das Wohlbefinden zu steigern. Bei diesem Kurs können die Zwerge gerne mit dabei sein und können ggf. in die Übungen integriert werden. Zielgruppe: alle Mamis, die wieder sportlich aktiv werden möchten Voraussetzung: die Geburt sollte bereits mehr als 12 Wochen zurückliegen

Umbuchung & Kündigung

Verbindliche Anmeldungen können bis 7 Tage vor Kursstart kostenfrei storniert werden. Bei Fragen oder Problemen kannst du dich gerne an mich wenden.

Kontaktangaben